jaki jest

Jaki jest cel? Tzn. dlaczego potrzebujesz zejść do 70 kg?

Jest grupa dla poczatkujacych czy tylko jedna ogólna ??? Ile treningów w miesiącu i jaki jest koszt?

jaki jest sens odpowiadać na temat który ma 2 lata ? :-) Pomijając już że sam klin nie jest tu prawidłowym rozwiązaniem.

[...] trening w domowych warunkach niestety nie jest w tym celu najlepszy. Dietę zawsze warto kontrolować i stosować się do jej podstawowych zasad. Bez tego nie będziesz wiedział jaki jest Twój cel i co robić gdy nie ma efektów. Odżywka białkowa służy do uzupełnienia braków białka w diecie. Jeżeli masz braki, np. nie jesteś w stanie zjeść źródła [...]

[...] patrzac caly cas na zapotrzebowanie (tzn aby go nie przekroczyc). Co do posilku pobasenowego - proponuje raczej posilek bialkowy lub bialkowo-ww ale nie w takich ilosciach o jakich pisalismy wyzej. (Ww proste w tak duzych ilosciach ni ebeda tutaj dobrym rozwiazaniem ...) Tutaj 0,5gWW/kg a nawet mniej powinno zalatwic sprawe. Przyjzalbym sie [...]

A jaki jest cel tych interwałów??

przy dużym % bf dalsze robienie masy może pogorszyć sprawę... musisz odpowiedzieć sobie i nam jaki jest Twój % bf i wtedy można podjąć rozsądną decyzję... chyba nie jest najlepiej? druga sprawa to czy ostatnio trenowałeś regularnie? Zmieniony przez - ellis w dniu 2005-12-08 16:05:35

[...] niz rozdzielanie osobno. Ryz bialy zamieniaj na lepszej jakosci zrodlo weglowodanow i dodaj wiecej warzyw. Uwazaj z iloscia witamin rozpuszczalnych w tluszczach przy takiej ilosci tranu. Bialko odejmij tam gdzie Ci pasuje. Skoro masz go za duzo w diecie to jaki jest sensu w piciu odzywki rano? Zmieniony przez - domer w dniu 2012-03-31 10:53:29

Mądrzejszy czy nie - jestem. Chciałbym abyś wkleiła przykładowy jadłospis z orientacyjną gramaturą i godzinami oraz jaki jest odstęp od pobudki do pierwszego posiłku i ile po ostatnim posiłku chodzisz spać. Przydałoby się również zdjęcie sylwetki by określić na oko skład ciała, a co za tym idzie przynajmniej orientacyjnie stan metabolkizmu. Masz [...]

Nie wiem jaki jest twoj cel,ale jezeli chcesz czegos skutecznego to boks jest w sam raz,rozwin co rozumiesz pod pojeciem "nudny"?

Pewnie tak, to niech ktos poinformowany jeszce powie jaki jest termin waznosci

A jaki jest termin ważnośći/spozycia tych witamin ??

Nie pierwszy tylko w kibelku długo byłem a tuńczyk jaki jest każdy wie

Wypiję za Miszcza nawet 2 Masz bracie przerębany piątek. Ja do wieczora mam do żarcia tylko taką papkę z białego sera, białka, rodzynek i śmietany. Sypnąłem trochę aspartamu To gdzie zakładamy posta? Jaki jest najgłupszy dział w SFD? Po siłowni...?

jaki jest sklad tego fat burnera bo w profilu jest ze cos z serduszkiem nietak ?

ale to zalezy od teog jaki jest twouj cieżar maksymalny w danym ćwiczeniu. no bo ktos ci poda np 100 kg na serie w wyciskaniu a ty nie zrobisz ani jednego powtórzenia. to jest tylko taki przykład. jak chcesz uzyskac odpowiedzi to musisz podac ile na maxa wyciskasz czy tam podnosisz w danym cwiczeniu. pozdrawiam

a w ogóle nie wiecie jaki jest próg punktowy po przeliczeniu już matury i testów? kumpel wybiera sie w tym roku, ja moze za 2

Każdy produkt spożywany w dużej ilości ilości w naszej diecie będzie miał negatywny wpływ na nasz organizm lub jest wielce prawdopodobne, że właśnie tak będzie. Jaki jest cel i sens spożywania płatków owsianych w ilości aż 300 gramów codziennie? Przecież masz do wyboru ogromną ilość różnego rodzaju źródeł węglowodanów. Rozumiem, że są dni kiedy [...]

Czesc, mam kilka pytan: 1) Jaki jest grafik treningow na listopad? Taki sam jak podany na stronie na wrzesien? 2) Kiedy zostana uruchomione treningi 3x w tygodniu?

Jaki jest Twój cel? Chcesz spalacz ale jakby nie było to Thremo Speed jest "spalaczem". Do tego białko obowiązkowo przynajmniej po treningu, a reszte według braków w diecie. Do tego bcaa - Bcaa Xtra z Activlabu. Następnie podstawa czyli witaminy i minerały, o-3 To wszystko jest uniwersalne, więc czy na masie czy na redukcji warto kupic.